Πώς να κάνετε τα δόντια σας Χόλιγουντ λευκά χωρίς να φύγετε από το σπίτι

DIY ο τρόπος σας να λευκαίνετε τα δόντια.

Η λεύκανση των δοντιών στο σπίτι, χωρίς να χρειάζεται ένα ακριβό και άβολο ταξίδι στον οδοντίατρο, έχει κάποια προφανή έκκληση. Αλλά πολλές θεραπείες λεύκανσης δοντιών DIY διατρέχουν τον κίνδυνο να βλάψουν τα ούλα και τα νεύρα σας, ή να αφαιρέσουν το σμάλτο και να κάνουν τα δόντια πιο ευαίσθητα σε φθορά (και άμεσος αποχρωματισμός, κάτι που είναι ακριβώς αυτό που δεν θέλετε.)

Τα καλά νέα, ωστόσο, είναι ότι υπάρχουν πράγματι ασφαλείς και αποτελεσματικές μέθοδοι λεύκανσης δοντιών στο σπίτι. Πολλές από αυτές τις μεθόδους είναι επίσης προληπτικές, διότι μεγεθύνουν τη μακροζωία των προηγούμενων λευκαντικών προσπαθειών και μεγιστοποιούν το χρόνο μεταξύ των προσπαθειών.



Για περισσότερες συμβουλές, μιλήσαμε με τον διάσημο αισθητικό οδοντίατρο Dr. Michael Apa του Τι είναι αισθητική στη Νέα Υόρκη, το Λος Άντζελες και το Ντουμπάι. Τόνισε ότι η λεύκανση πρέπει να είναι μόνο ένα μέρος μιας ευρύτερης ρουτίνας στοματικής φροντίδας - και ότι ένας επαγγελματίας θα είναι πάντα σε θέση να λευκαίνει καλύτερα και πιο γρήγορα. Με αυτές τις προειδοποιήσεις κατέρριψε ένα σχέδιο 8 βημάτων για τη λεύκανση των δοντιών στο σπίτι.




1. Λάβετε τακτικά επαγγελματικούς καθαρισμούς

Ο Δρ Apa δεν αντιτίθεται σε αυτές τις βολικές λωρίδες λεύκανσης στο σπίτι ή τους δίσκους γέλης. Αλλά λέει, για να τα καταστήσετε αποτελεσματικά, θα έπρεπε να έχετε έναν επαγγελματικό οδοντικό καθαρισμό τον ένα ή δύο μήνες πριν - ακόμα και με τις καλύτερες μεθόδους λεύκανσης DIY. Με αυτόν τον τρόπο, τα δόντια και τα ούλα σας είναι σε κορυφαία μορφή και χωρίς συσσώρευση πλάκας που θα μπορούσε διαφορετικά να δημιουργήσει αντίθετο αποτέλεσμα μετά τις προσπάθειες λεύκανσης. Για να μην αναφέρουμε, διασφαλίζει ότι είστε στην κορυφή της στοματικής σας υγείας.



Δεν θα το πίστευες απαραίτητα, αλλά τα υγιή ούλα είναι επιτακτικά για πιο φωτεινά δόντια: Εάν η υγεία των ούλων ενός ασθενούς δεν είναι κορυφαία, η λεύκανση είναι μια κακή ιδέα. Τα φλεγμονώδη, πρησμένα ούλα μπορούν να αποτελέσουν ένδειξη κακής στοματικής υγιεινής και να συμβάλουν σε έναν φαύλο κύκλο συμβιβασμού βούρτσισμα και νήμα, επειδή η περιοχή είναι τόσο ευαίσθητη.

2. Να είστε συνειδητός καταναλωτής χρώσης τροφίμων και ποτών

Αντί να περιορίσει τα πράγματα που σας λεκιάζουν, ο Dr. Apa πιστεύει σε μια συνειδητή προσέγγιση κατανάλωσης. Μείνετε ενυδατωμένοι με πόσιμο νερό, για να διατηρήσετε τη φωτεινότητα. Και καταναλώστε χρωματισμένα ποτά (όπως καφές και τσάι) μέσα από ένα άχυρο, λέει. Λέει επίσης ότι το παλιό ρητό ένα μήλο την ημέρα κρατά τον γιατρό μακριά »μπορεί να εφαρμοστεί σε φωτεινότερα δόντια: Το δάγκωμα σε τραχύ και υφή τροφίμων μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των συντριμμιών μεταξύ του βουρτσίσματος και του νήματος.



Ή, αφού καταναλώσετε πράγματα όπως κόκκινη σάλτσα, κρασί, καφέ, σόδα και τα παρόμοια, θα πρέπει να βουρτσίζετε το συντομότερο δυνατό. Το τακτικό βούρτσισμα και το νήμα είναι μικρά πράγματα που μπορούν επίσης να κάνουν μεγάλη διαφορά στην ελαχιστοποίηση των λεκέδων, προσθέτει.

πώς να φτιάξετε το τέλειο προφίλ
3. Διατηρήστε ένα ρυθμιστικό μετά τη λεύκανση

Για 48 ώρες μετά από οποιαδήποτε θεραπεία, πρέπει να αφήσετε το σμάλτο σας να αναρρώσει και να ανοικοδομηθεί. Αυτό συμβαίνει επειδή τα δόντια είναι πορώδη και οτιδήποτε με δυνάμεις χρώσης μπορεί να συσσωρεύεται πιο εύκολα μέσα σε αυτούς τους πόρους σε αυτήν την ευάλωτη περίοδο. Αυτός είναι ένας γρήγορος τρόπος για να αναιρέσετε αμέσως οποιαδήποτε φωτεινή πρόοδο. Αποφύγετε τα τρόφιμα και τα ποτά με έντονο χρωματισμό - πράγματα όπως τα μούρα, η κόκκινη σάλτσα, ο καφές και το κόκκινο κρασί μπορούν να εκτροχιάσουν τις προσπάθειες λεύκανσης, λέει ο Apa. Πάντα λέμε, «εάν θα λεκιάσει ένα άσπρο μπλουζάκι, θα λεκιάσει τα δόντια σας».

4. Χρησιμοποιήστε μια ηχητική οδοντόβουρτσα

Ο Apa προτρέπει τους ασθενείς του να χρησιμοποιήσουν μια ηχητική οδοντόβουρτσα. Η δόνηση επιτρέπει ένα βαθύτερο καθάρισμα και έρχεται ανάμεσα στο δόντι και την τσίχλα με τρόπο που μια κανονική οδοντόβουρτσα δεν μπορεί, λέει. Επίσης, δώστε προσοχή στη γωνία της βούρτσας. πρέπει να είναι ακριβώς κατά μήκος της γραμμής των ούλων.

Philips Sonicare ProtectiveClean ηλεκτρική οδοντόβουρτσα

40 $Αμαζόνα Αγορασε τωρα

Διαβάστε περισσότερα: Οι καλύτερες ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες

5. Βουρτσίστε δύο φορές την ημέρα, ξεπλένετε μία φορά την ημέρα

Εάν θέλετε να διατηρήσετε τα δόντια πιο φωτεινά περισσότερο, τότε πρέπει να βουρτσίζετε δύο φορές την ημέρα και να κάνετε νήμα μία φορά την ημέρα, λέει ο Apa. Αυτή η ρουτίνα όχι μόνο θα βοηθήσει αισθητικά σε πράγματα όπως η χρώση, αλλά και θα προωθήσει την υγεία του στόματος. Και, πάλι, φροντίστε να επισκέπτεστε το γραφείο του οδοντιάτρου σας δύο φορές το χρόνο για τακτικούς καθαρισμούς και εξετάσεις.

6. Επιλέξτε μια οδοντόκρεμα με σμάλτο

Όσον αφορά την οδοντόκρεμα, θέλετε να επιλέξετε μια λευκαντική πάστα που προωθεί την επισκευή και την παραγωγή σμάλτων. Αυτό συμβαίνει επειδή η ενίσχυση του σμάλτου είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους πρόληψης λεκέδων. Ο ίδιος ο Dr. Apa παράγει μια από τις αγαπημένες μας λαμπρυντικές οδοντόκρεμες, με το συστατικό που δημιουργεί το σμάλτο υδροξυαπατίτη.

Τι ομορφιά τι λευκή οδοντόκρεμα

25 $Dermstore Αγορασε τωρα 7. Παίξτε ένα πιο αργό, πιο ήπιο παιχνίδι φωτεινότητας

Έχετε δύο επιλογές για μια προσέγγιση ADA-συνιστάται για θεραπείες λεύκανσης DIY: 10% υπεροξείδιο καρβαμιδίου ή 3,6% υπεροξείδιο υδρογόνου - ή οτιδήποτε μη λειαντικό που λευκαίνει χωρίς υπεροξείδιο. Είναι πολύ πιο ασφαλές για τα δόντια και τα ούλα σας να κάνετε πιο αργές, απομακρυσμένες θεραπείες (τα διαστήματα ποικίλλουν ανάλογα με το προϊόν), από αυτά που επιδιορθώνουν γρήγορα με ανασφαλείς φόρμουλες. Από αυτά τα δύο βασικά συστατικά, ο Apa σημειώνει ότι το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι πιο γρήγορο και υψηλότερη ευαισθησία, ενώ το υπεροξείδιο του καρβαμιδίου είναι πιο αργό, και δημιουργεί λιγότερη ευαισθησία. Αν λοιπόν πρέπει να επιλέξετε ανάμεσα στις δύο επιλογές, το υπεροξείδιο του καρβαμιδίου θα είναι λιγότερο λειαντικό.

Αυτό το στυλό Colage είναι μια εξαιρετική επιλογή υπεροξειδίου του υδρογόνου και αυτές οι ταινίες από το Limineux κάνουν τη δουλειά εξαιρετικά απαλά.

Στυλό υπεροξειδίου υδρογόνου Colgate Optic White 3%

25 $Αμαζόνα Αγορασε τωρα

Φωτεινές λειαντικές λωρίδες χωρίς λειαντικά

50 $Αμαζόνα Αγορασε τωρα 8. Να γνωρίζετε ότι η επαγγελματική λεύκανση είναι πάντα καλύτερη - και γρηγορότερη

Επειδή η εσωτερική λεύκανση χορηγείται υπό επαγγελματική φροντίδα, μπορεί να έχει υψηλότερα ποσοστά λευκαντικού και, επομένως, να αποφέρει πιο άμεσα αποτελέσματα, λέει ο Apa. Εάν οι ασθενείς παρουσιάσουν ευαισθησία, οι τεχνικοί διαθέτουν ειδική θεραπεία για άμεση ανακούφιση. Η Apa συνιστά πάντα να κάνετε επαγγελματικές θεραπείες λεύκανσης στο γραφείο και στη συνέχεια να διατηρείτε τη φωτεινότητα με μεθόδους στο σπίτι - αντί να βασίζεστε στις θεραπείες DIY ως βάση.


Το χαμόγελο χωρίστηκε στα δύο

Εδώ είναι ένα χαμόγελο έξι χαρακτήρων

Ο αρθρογράφος καλλωπισμού του tinews Phillip Picardi μίλησε με τους οδοντιάτρους του Χόλιγουντ για το πώς να αποκτήσουν τέλεια δόντια - και τι εννοούμε ακόμη και με το τέλειο.