Η πραγματική διατροφή του Gamer TimTheTatman, ο οποίος δίνει μια διαλείπουσα νηστεία

Ο Streamer Tim Betar εργάζεται σκληρά για να παραμείνει υγιής ενώ ξοδεύει ώρες την ημέρα δουλεύοντας από το σπίτι, προσπαθώντας να μην χάσει το μυαλό του (σχετικό!).

Το 2015, συγκεντρώθηκαν όλα. Ο Tim Betar, γνωστός και ως TimTheTatman, μπόρεσε να εγκαταλείψει την καθημερινή του εργασία και να μεταβεί στο παιχνίδι βιντεοπαιχνιδιών για να ζήσει.

Για να είμαστε δίκαιοι, δεν ήταν απλά παιχνίδι τα παιχνίδια — τα έβαζε σε ροή, συνήθως για δεκάδες χιλιάδες θαυμαστές, παρέχοντας ένα τρέχον σχόλιο των εκμεταλλεύσεών του. Οι ροές του ξεκίνησαν με σοβαρότητα το 2012, αλλά αυτά τα πρώτα χρόνια δεν ήταν τόσο επικερδή και απαιτούσαν κάποια διαχείριση χρόνου σε επίπεδο εμπειρογνωμόνων. (Υπολογίζει ότι δούλευε εβδομαδιαίως πάνω από 70 ώρες μεταξύ της κανονικής του δουλειάς και της ροής του.) Αφού έκανε τη μετάβαση στο παιχνίδι με πλήρη απασχόληση, ο TimTheTatman συγκέντρωσε όλο και περισσότερους οπαδούς σε όλες τις πλατφόρμες. Η μετεωρική άνοδος του έληξε τέλεια με την μετεωρική άνοδο του Twitch, την υπηρεσία μετάδοσης ροής για παίκτες και, πραγματικά, όποιος κάνει κάτι. Έχει τώρα εκατομμύρια ακόλουθους σε όλες τις πλατφόρμες.



Δεν υπάρχει οδηγός για το πώς να μεταδίδετε ροή βιντεοπαιχνιδιών για να ζήσετε, ούτε είναι εύκολο να εργάζεστε καθημερινά από το σπίτι, καθώς πολλοί μαθαίνουν κατά τη διάρκεια της κρίσης του COVID-19. Τα τελευταία χρόνια, ο Τιμ βίωσε τα δικά του σκαμπανεβάσματα καθώς ιδρύθηκε - και στη συνέχεια προσπάθησε να διατηρήσει - έναν υγιή τρόπο ζωής ενώ επίσης κοιτάζοντας μια οθόνη όλη την ημέρα. Κυρίως, φροντίζει να φεύγει πάντα από το σπίτι το πρωί για καφέ στο Starbucks.



Οι τηλεοπτικοί σταθμοί κάλεσαν τον TimTheTatman, ο οποίος συνεχίζει τη ροή πολλών Call of Duty: Warzone , για να μιλήσετε για εργασία από το σπίτι χωρίς να χάσετε το μυαλό σας (σχετικό!), και πώς αισθάνεται υγιέστερος από ποτέ μετά από ένα ταξίδι ξανά-ξανά, χωρίς απώλεια βάρους.



Για τη Διατροφή Πραγματικής Ζωής, οι μικροσκοπικές συζητήσεις με αθλητές, διασημότητες και όλους τους ενδιάμεσους για τη διατροφή τους, τις ρουτίνες άσκησης και την αναζήτηση ευεξίας. Λάβετε υπόψη ότι αυτό που λειτουργεί για αυτούς μπορεί να μην είναι απαραίτητα υγιές για εσάς.


tinews: Πώς καταλάβατε μια υγιή δομή καθώς προχωρούσατε στη ροή για ώρες και ώρες κάθε μέρα;



TimTheTatman: Όταν δούλευα με πλήρη απασχόληση και το έκανα στο πλάι, δούλευα βασικά σαν 70 ώρες την εβδομάδα. Ήμουν νεότερος και δεν είχα πολλές υποχρεώσεις, οπότε ήταν εφικτό. Μόλις άρχισα τη ροή πλήρους απασχόλησης, έπρεπε να το αλλάξω. Πάντα ήμουν μεγάλος υπέρμαχος των ταινιών που έπαιρναν δύο μέρες. Πάντα σιγουρεύομαι ότι μπορώ να κάνω, δύο ημέρες την εβδομάδα για να χαλαρώσω και να επαναφέρω. Εκπληκτικά, δεν το κάνουν πολλές ταινίες. Πολλοί από αυτούς είναι νεότεροι και παίζουν και παίζουν - παίζω - το καταλαβαίνω σε κάποιο βαθμό, γιατί το έκανα κι εγώ.

Έχετε κάποια τελετουργικά στο σπίτι με βάση το πρόγραμμα ροής σας; Νομίζω ότι πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να καταλάβουν τις τελετές εργασίας τους στο σπίτι αυτή τη στιγμή.

Έχω καθημερινή αγωγή, ειδικά όταν ξυπνάω. Πριν συμβεί η πανδημία, θα πήγαινα στο Starbucks και θα έπαιρνα τον καφέ μου, σχεδόν σαν τη δική μου μικρή δουλειά, παρόλο που απλά θα πάρω καφέ και μετά θα γυρίσω σπίτι [γέλια] . Είναι πολύ εύκολο να καθίσετε στο κρεβάτι σας όλη την ημέρα, αλλά είμαι νέος πατέρας, οπότε αυτό είναι βασικά αδύνατο για μένα, αφού ο γιος μου με ξυπνά κάθε μέρα. Θα σηκωθώ και θα έχω τη ρουτίνα μου μαζί του τώρα.

Πρέπει λοιπόν να αναγκάζεσαι λίγο σε μια ρουτίνα;

Ναι, εντελώς. Όταν άρχισα να το κάνω για πρώτη φορά, ήταν πολύ εύκολο να είμαι σαν, Απλά θα κοιμηθώ. Ποιος θα μου πει διαφορετικά; Ήμουν και είμαι το αφεντικό μου. Έπρεπε πραγματικά να αναγκάσω να διαμορφώσω συνήθειες γύρω από την ημέρα μου, κάτι που έκανε τα πράγματα πολύ καλύτερα.

Έχετε κάτι που κάνετε για να διαχωρίσετε τη δουλειά σας από την καθημερινή σας ζωή όταν εργάζεστε από το σπίτι; Πρέπει να υπάρξει κάποιος διανοητικός διακόπτης που γυρίζεις όταν πηγαίνεις από τη ροή για πολλούς ανθρώπους στη χαλάρωση, σωστά;

Πριν είχα αυτή τη δουλειά, θα πήγαινα στη δουλειά και θα επέστρεφα στο σπίτι για να παίξω παιχνίδια για να χαλαρώσω. Ορισμένες φορές, λοιπόν, θα παίζω παιχνίδια σε ροές για την πλειονότητα της ημέρας και, στη συνέχεια, για να τελειώσω, θα καθίσω και θα παίξω περισσότερα παιχνίδια τη νύχτα [γέλια] . Το κοινό μου λατρεύει πραγματικά τους σκοπευτές πρώτου προσώπου και τα royales μάχης, παιχνίδια που είναι πιο γρήγορα. Δεν τους αρέσουν World of Warcraft ή παρόμοια παιχνίδια όσο είναι πιο χαμηλά. Μερικές φορές το βράδυ, θα ολοκληρώσω τη ροή για οκτώ ώρες και θα είμαι σαν, Εντάξει, θα σε δω παιδιά αργότερα! Θα βάλω τον γιο μου στο κρεβάτι και μετά θα παίξω μερικά World of Warcraft . Είναι κάπως δύσκολο να το εξηγήσω στη γυναίκα μου και γενικά είναι δύσκολο να δικαιολογηθεί.