Πώς είναι να μείνετε σε μια σχέση μετά από εξαπάτηση

Μιλήσαμε με ένα ζευγάρι ζευγαριών που προσπάθησαν να το επιλύσουν αφού ένα από αυτά βγήκε.

Δίπλα στις οδηγίες για το πώς να μετακινήσετε τον κώλο και τη νέα σας αγάπη, ένα από τα πιο δημοφιλή θέματα για τα επιτυχημένα τραγούδια είναι τι πρέπει να κάνετε όταν κάποιος σας εξαπατήσει. Οι περισσότεροι προτείνουν έναν συνδυασμό τεκίλα, αρκετών στάσεων μιας νύχτας και καταστροφής περιουσίας. Πολύ λίγοι προτείνουν να το επιλύσετε, να κάνετε σκληρές συνομιλίες και να εξασκήσετε την οδυνηρή τέχνη της συγχώρεσης.

είναι ρατσιστές σάντουιτς pb και j

Δυστυχώς, ακόμη και μετά Λεμονάδα κόσμο, υπάρχει ένα πολύ στίγμα γύρω από τη διαμονή . Οι άνθρωποι κρίνονται συχνά για το ότι δεν υπερασπίζονται τον εαυτό τους, δεν έχουν όρια ή ότι αφήνουν τον εαυτό τους να αντιμετωπίζεται με σεβασμό. Υπάρχει επίσης μια κοινή πεποίθηση ότι κάποτε ένας απατεώνας, πάντα ένας απατεώνας - ότι είναι μόνο θέμα χρόνου πριν από αυτό συμβαίνει ξανά . Υποθέσεις όπως αυτές αγνοούν τον περίπλοκο ιστό σκέψεων που αποφασίζουν τι να κάνω μετά την αποκάλυψη της απιστίας .



Ο Esther Perel, γνωστός θεραπευτής σχέσεων, έγραψε ένα βιβλίο με τίτλο Κατάσταση: Επανεξέταση της απιστίας , ενθαρρύνοντας τους ανθρώπους να προσπαθήσουν να καταλάβουν πώς και γιατί συμβαίνουν οι υποθέσεις, αλλά και πώς μπορεί να έχει μια σχέση καλύτερα - με πολλή δουλειά - μετά την απιστία. Στην πράξη, τείνει να είναι ασυνήθιστο για μια σχέση να επιβιώνει σε περιπτώσεις εξαπάτησης. Μία μελέτη διαπίστωσαν ότι μόνο το 16% των ζευγαριών που είχαν βιώσει την απιστία ήταν σε θέση να το επιλύσουν. (Αν και, φυσικά, αυτό είναι δύσκολο να μετρηθεί - πόσο καιρό μετά από μια σχέση χρειάζεται ένα ζευγάρι να μείνει μαζί για να διεκδικήσει την επιτυχία;) Ορισμένες στατιστικές βάζουν αυτόν τον αριθμό πολύ υψηλότερο, ειδικά όταν πρόκειται για παντρεμένους. κλινικός ψυχολόγος Joseph Cilona, ​​Psy.D., είπε στον SELF ότι, παρά τις διφορούμενες στατιστικές, φαίνεται λογικό να υποθέσουμε ότι περισσότερα ζευγάρια μένουν μαζί μετά την απιστία παρά όχι.



Προκειμένου να αποκτήσω μια πιο ξεκάθαρη εικόνα του επακόλουθου της εξαπάτησης, μίλησα με μια ομάδα ανθρώπων που έμειναν σε σχέσεις μετά την απιστία, και αυτά έπρεπε να πουν.



Πώς αποφασίσατε να μείνετε μαζί και να προσπαθήσετε να το κάνετε να λειτουργεί ;

πώς να είσαι καλός στο γκάζι

Και οι δύο θα μπορούσαμε να αναγνωρίσουμε τον δικό μας ρόλο σε αυτό, και ότι η ίδια η εξαπάτηση δεν βασίστηκε σε παράνομο ή θυμό, αλλά επειδή έλειπε κάτι που χρειαζόταν που δεν της έδινα. Από την πλευρά της, φοβόταν να με αντιμετωπίσει. - Scott, 45 ετών, Philadelphia, PA.



Την αγάπησα, γι 'αυτό ήξερα ότι την ήθελα πίσω [αφού εξαπάτησε], αλλά έπρεπε να μιλήσουμε για όλα όσα θα συμβούν. Μιλήσαμε κάπως, την πήρα πίσω και ξεκινήσαμε να βγαίνουμε ξανά. Κοιτάζοντας πίσω, νομίζω ότι ήταν λάθος. Θα έπρεπε να είχαμε μια πολύ μεγαλύτερη συζήτηση για το τι την έκανε να θέλει να εξαπατήσει, γιατί αποφάσισε να το κάνει πρώτα και τι θα μπορούσε να γίνει στο μέλλον για να το αποτρέψει να ξανασυμβεί. —Mike, 33, Ντάλας, TX

Ήξερα ότι δεν [εξαπατήσω] γιατί ήθελα από τη σχέση ή επειδή ήθελα το άλλο άτομο - ακόμη και σε εκείνη την ηλικία ήξερα ότι ήταν για το πόσο δεν αγαπούσα τον εαυτό μου και πόση επικύρωση χρειαζόμουν. Ήμουν ειλικρινής για τα πάντα και νομίζω ότι εκτίμησαν ότι δεν έπρεπε να αναζητήσουν την αλήθεια. Έκαναν πολλές ερωτήσεις και είχαν πολλά συναισθήματα. Ένιωσα ότι είχαν το δικαίωμα σε όλους. Ήμουν εγωιστής και πήρα άμεση επικύρωση όταν ήταν στη διάθεσή μου, οπότε θα έπρεπε να είμαι όσο πιο ανιδιοτελής γίνεται για να τους δώσω όσο το δυνατόν περισσότερη επικύρωση όσο χρειάζονταν όσο μπορούσα. —Bea, 32, Ντιτρόιτ, MI

πώς να κάνετε μια ροή τατουάζ

Πώς διατηρείτε την εμπιστοσύνη μετά από μια υπόθεση;